어르신요양 생활 가이드

🏡 어르신 요양 생활 가이드 (편안하고 건강한 요양 생활을 위한 모든 것)

노후는 새로운 시작입니다.
요양병원이나 요양원에서 생활을 시작하는 어르신들을 위해, 편안하고 활기찬 요양 생활을 만드는 방법을 정리해보았습니다.

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1. 새로운 환경에 적응하는 방법

처음 입소하면 어르신들이 긴장하거나 불안감을 느낄 수 있습니다.

• 가족 방문을 자주 해주세요.
• 익숙한 소지품(이불, 사진 등)으로 정서적 안정 제공
• 요양보호사, 간호사와 친근하게 소통하도록 지원

Tip: 침대 주변에 가족 사진이나 소중한 물건을 두면 정서적 안정에 도움이 됩니다.

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2. 하루 일과에 리듬을 만들기

규칙적인 생활은 요양 생활의 기본입니다.

• 기상 → 개인위생 → 아침식사 → 가벼운 운동
• 점심 후 휴식